私が黒糖抹茶青汁寒天ジュレを利用し始めて2週間目になりました。1週目は毎日しっかり食べ続けていたのですが・・・・2週目にして早くも早速食べ忘れ日を出してしまいました!!昨日食べるのを忘れてしまいました!!!こんなんじゃやばい!!健康の為にはやっぱり毎日続けなくては!!

前回食べ忘れをしないようにカレンダーに食べたらチェックするというお話しをしましたが・・・そうやってかなり気を使っていたのにも関わらず早速食べ忘れが発生してしまいました~。なんたる不覚!!!

毎日継続するってホント大変ですよね~。(言い訳)あ~悔しい!!!でもここで挫折したくないので、忘れてしまった1日はいさぎよく諦め、また今日から毎日食べようと誓いました(笑)

やっぱり夕食後っていうのは食べ忘れのリスクが高いのでは?以前何かのサプリの広告で、「飲むタイミングが決まっていないものでしたら、なるべく午前中に摂るのがおすすめです。」っていうのを見たことがあります。午前中に飲み忘れたら夜までに飲めばいいので。夜飲み忘れたらもうその日に飲むのが難しくなっちゃいますからね。たしかに。昨日の私状態ですねそれ。

なので今日からは朝食後に食べようと決めました!朝ってあまり食欲がなく私は1日の中で一番適当な内容の食事になってしまっているので、朝青汁を利用するのはすごくいいかも!

そういえば、ちょっと前に芸能人が愛用しているという事で流行った青汁ダイエットは青汁で食事を置き換えるってやつでしたよね。じゃあ私もこの青汁を朝ご飯に・・・・とはできないです(笑)だって、普通の青汁ならコップ1杯なのでそれなりにお腹にたまるのかもしれないですが、私が利用している黒糖抹茶青汁寒天ジュレの場合1回量がほんと少ないのでお腹に絶対にたまらないです。デザート感覚でも物足りないぐらいなので。なので置き換えはありえないですね(笑)あくまでも食事の1品感覚です。

話はかわりますが、その青汁ダイエット以外でも、ドリンク1杯での置き換えダイエットって色々ありますよね。あんなので成功する人って本当にいるのかな!?実は私昔利用した事あるんですその手のダイエット食品。味はまあまあで飲めたけれど、食事をそれ1杯で終わりにするなんてものすごく苦しかったので私は全然ダメでした(笑)そんな食事量を減らせる根性があるならそもそも太っていないでしょって感じですよ(笑)置き換えダイエットなんてよっぽど根性がないと成功しないと思います。